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运动健身注意事项

林场事业单位体检项目健身 要 注意 防护。就是要 注意 保护自己的关节,肌肉,骨骼不要受伤,而且要 注意 训练之后的身体恢复!一般来说第一次去 健身 ,要准备好,护具:手套、护腕、毛巾、运